Večinoma so naše zaobljube vezane na izgubo telesne teže in bolj zdrav način prehranjevanja.

To lahko dosežemo tudi s pitjem zadostne količine vode (namesto sladkih pijač), ki v Ljubljani neobdelana s tehnološkimi postopki teče iz pip in pitnikov. Prav tako pa tudi z vpisom na športno rekreacijo. 

Osvežilne zimske vodne kreacije

Za okusno in osvežilno pijačo, poleg naravne pitne vode potrebujete le še malenkost kreativnosti in nekaj ekoloških sestavin.

Okus naravne pitne vode lahko dopolnite s sezonskimi, lokalno pridelanim sadjem, blagodejnimi zelišči ali začimbami.

V hladnejšem delu leta vas bo pitna voda obogatena z »zimskimi« sadeži in začimbami zelo prijetno ogrela.

Zmagovalno zimsko kombinacijo sestavljajo:

• voda iz pipe
• ingver
• med in limona. 

Športno že na začetku leta

V Ljubljani spodbujamo pestro in kakovostno gibalno športno ponudbo v naravi in v športnih objektih v lasti Mestne občine Ljubljana oziroma objektih, zgrajenih v javno zasebnem partnerstvu. Kje se lahko rekreirate tudi pozimi, preverite na tej povezavi (zavihek Pokriti športni objekti).

V vstopnici za fitnes Tivoli je vključena uporaba bazena ter vodene vadbe!

Naj se vam zaobljube čim bolj uresničujejo skozi vso leto!