Pilates

Za odrasle in mladino.

Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji, ter bolj poudarjenemu samozavedanju.

Trening vključuje vaje za moč, raztezanje in dihanje. Vadba je primerna tudi za rehabilitacijo po poškodbah.

Vsak ponedeljek od 20. do 21. ure in vsak torek in četrtek od 19.30 do 20.30 ure.

Več informacij: ŠD Dravlje, sport.dravlje@gmail.com