ETM 2021: Abeo in zumba vadba

ETM 2021 s sloganom »Živi zdravo. Potuj trajnostno.«

ETM 2021 s sloganom »Živi zdravo. Potuj trajnostno.« | Avtor fotografije: Ministrstvo za infrastrukturo

ABEO vadba je namenjena rekreativcem, ki želijo ohranjati in razvijati pomembne gibalne kot tudi funkcionalne sposobnosti, mišično zmogljivost, gibljivost, koordinacijo, ravnotežje ter aerobno vzdržljivost.

Vadba temelji na premagovanju lastne telesne teže ter s pomočjo rekvizitov. Vadba je zasnovana ciljno, smiselno ter pestro. ZUMBA vadba je namenjena vsem, ki radi vadijo ob glasbeni spremljavi in izvajajo zanimive koreografije. Vadba je nezahtevna in predstavlja skupek krepilnih vaj in povsem enostavnih plesnih korakov.