Trim steze v Ljubljani

v teku

Opis projekta

V Ljubljani smo povečali delež zunanjih športnih površin Ljubljančanke in Ljubljančane spodbujamo k aktivnemu preživljanju prostega časa z novimi rekreacijskimi in zelenimi površinami, ki smo jih od leta 2007 povečali za kar 329.500 m2, kar predstavlja več kot 1 kvadratni meter na prebivalca novih zunanjih površin, namenjenih športu in rekreaciji.

Kaj je trim steza?

Trim steza je nekakšen športni poligon v naravi. Sestavljena je iz posebne steze, ki poteka na različnih bolj ali manj strmih pobočjih, po travnikih, ter gozdnih in lokalnih (makedamskih) poteh. Namenjena je hoji ali teku, ob stezi pa so bolj ali manj enakomerno razporejene različne vadbene postaje, na katerih je potrebno opraviti določeno nalogo, vajo.

Na vadbenih postajah so postavljene improvizirane ovire, izdelane iz naravnih materialov. Ovire so oblikovane tako, da je na njih mogoče izvajati različne vaje – za krepitev, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo … Razdalje med postajami so različne, odvisno od razgibanosti terena.

Potek oziroma smer trim steze je vidno označena (markirana), tako se nazorno vidi, kje se trim steza nadaljuje.

Na začetku trim steze je postavljena začetna informativna tabla, ki posameznika obvešča o dolžini trimske steze, številu postaj in vaj, višinski razliki, lastniku in vzdrževalcu. Vrisan je tudi zemljevid proge, kjer so podane tudi postaje in ostale značilnosti kraja in trim steze.

Projekt vključuje

  • Trim steza v Tivoliju

    izvedeno

    Trim steza v Parku Tivoli na 2300 metrih dolžine ponuja 25 postaj. Izhodiščni položaj je na sprehajalni poti nad teniškimi igrišči in nato poteka skozi Jesenkovo učno pot.

  • Trim steza Mostec

    izvedeno

    Trim stezo Mostec najdete ob Večni poti, dovoz do steze pa je nasproti nogometnega igrišča ob stanovanjskem naselju Mostec. Izhodišče Trim steze je v Mostecu, steza poteka ob Večni poti od kamnitega mostička do prvega lesenega mostička (pot je tudi osvetljena). Dolžina steze je 520m, ima 15 različnih trim naprav, vsaka od naprav pa je opremljena z informativno tablo. Trim steza in trim otoki so namenjeni vsem, ki se radi rekreirajo v naravi, a ne daleč od centra mesta.

  • Trim steza Zadvor

    izvedeno

    Trim steza Zadvor se začne za brunarico Zadvor v Žabji vasi, ko prečkate manjši leseni mostiček. Pot nato poteka preko Zadvorskega hriba in Dobrunjskega hriba, pri Sv. Urhu pa se konča in zavije v dolino Konjščica, kjer se po njenem robu pod vznožjem Dobrunjskega in Zadvorskega hriba zopet vrne na začetni položaj. Dolžina steze je 3300 metrov, ima 12 različnih trim naprav. Trim steza je primerna tako za rekreativce kot tudi za prave športnike, je pa v primeru slabega vremena nujno potrebna pazljivost in primerna obutev zaradi blata in številnih korenin.

  • Trim steza v Črnučah

    izvedeno

    Leto zaključka: 2018

    V okviru Evropskega tedna športa smo odprli novo trim stezo v Črnučah.

  • Trim steza Zadobrova

    izvedeno

    Leto zaključka: 2017

    Trim stezo Zadobrova sestavlja 10 postaj, ki so označene s tablemi. Je razmeroma skoncentrirana in kratka. Nahaja se ob Osnovni šoli Zadobrova. Ob njej lahko najdemo tudi otroško igrišče, trim otok s fitnes napravami in košarkarsko ter nogometno igrišče.