Metoda dihanja po Wim Hofu

Predavanje Anže Jerič

Wim Hof je svetovno znan po svoji sposobnosti prenašanja ekstremno nizkih temperatur in inovativni dihalni tehniki. Anže Jerič bo na teoretičen in praktičen način predstavil metodo, ki jo je razvil, in ki se osredotoča na krepitev mentalne ter telesne odpornosti. Naučili se boste posebnih dihalnih vaj in prilagajanja na mraz, kar vam bo pomagalo izboljšati vaše splošno počutje.