Brezplačni program Gremo na jogo je še en nov program za začetnike, ki ga uvajamo to pomlad in s katerim širimo ponudbo onkraj klasičnih oblik športne vadbe.
Joga namreč poleg različnih telesnih položajev (t.i. asan) vključuje tudi dihalne ter sprostitvene tehnike, zato velja, da je joga v prvi vrsti pot vase, saj je pozornost posameznika usmerjena navznoter.

Redna praksa joge ima številne koristi za naše telesno in duševno zdravje in je kot takšna priporočljiva za vse starostne skupine.
Brezplačna joga za začetnike je namenjena vsem, ki:

• še ne vedo, kaj joga je in bi želeli poskusiti
• so že kaj slišali o jogi, pa še niso poskusili
• se morda že nekaj časa poigravajo z idejo poskusiti, pa niso imeli prave priložnosti
• ter vsem drugim, ki jih joga tako ali drugače nagovori

Program Gremo na jogo bo v osrčju zelenih mestnih površin - na Plečnikovem letnem gledališču v Tivoliju ter v parkih Kodeljevo in ob Staničevi ulici - potekal od 8. aprila do 15. junija 2024. 

Termini 

park ob Staničevi ulici

ponedeljek od 18. do 19. ure
sreda od 9.30 do 10.30 ure

Plečnikovo letno gledališče v parku Tivoli 

ponedeljek od 17.30 do 18.30 ure
četrtek od 9. do 10. ure

Park Kodeljevo

ponedeljek od 9.30 do 10.30 ure
četrtek od 18. do 19. ure

Vsi termini v parku Tivoli ter v parku Kodeljevo so že zasedeni, prostih je le še nekaj mest za dopoldanski termin v parku ob Staničevi ulici. Prijave zbirajo tukaj. 

Na vadbo prinesite joga blazino oziroma drugo ustrezno podlogo, na kateri boste delali, pa tudi kakšno odejo ali brisačo, ki jo bomo lahko uporabili kot pokrivalo ob končnem sproščanju ali pa zloženo za morebitno podlaganje pri izvajanju različnih položajev.

V primeru slabega vremena bo vadba joge potekala pod streho nedaleč od omenjenih lokacij. Udeležence bodo o tem pravočasno obvestili.