V stiski nismo sami
Duševno zdravje ne bi smelo biti zgolj breme posameznika. Zato je prav, da o svojih občutkih spregovorimo na glas.
Oktober - mesec duševnega zdravja
Oktober je mesec duševnega zdravja, v okviru katerega posebno pozornost namenjamo ozaveščanju o različnih težavah v duševnem zdravju, s čimer želimo prispevati k zmanjšanju stigmatizacije na tem področju. Na Mestni občini Ljubljana smo leta 2023 zasnovali kampanjo Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč, s katero sporočamo, da v stiski nihče ne sme ostati sam, saj so na voljo različne oblike pomoči, ki jo s pomočjo Mestne občine Ljubljana izvajajo nevladne organizacije. Na Mestni občini Ljubljana med drugim sofinanciramo dnevne centre, svetovalnice in skupine za samopomoč in s tem omogočamo organizacijo raznih delavnic in tečajev, strokovno psihosocialno svetovanje, spremstvo in zagovorništvo uporabnikov programov, informiranje uporabnikov o pravicah iz naslova zakonodaje, organizacijo taborov. Za to področje namenjamo približno 330.000 evrov na leto.
Novi prostori Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov
V okviru obeleževanja meseca duševnega zdravja smo 8. oktobra 2024, na Trgu mladinskih delovnih brigad 7 odprli nove, sodobne prostore Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov Zdravstvenega doma Ljubljana, kjer zdaj na enem mestu izvajajo storitve, ki so doslej potekale v različnih enotah Zdravstvenega doma Ljubljana. To omogoča še boljšo oskrbo mladih pacientov, saj takšne timske obravnave med drugim vzamejo manj časa, so bolj učinkovite in osebne.
Podkasti Tudi junakinje in junaki si dovolijo biti ranljivi
Kampanjo smo leta 2025 nadgradili s sloganom Tudi junakinje in junaki si dovolijo biti ranljivi, s katerim sporočamo, da s tem, ko odložimo masko in si dovolimo pokazati tudi svojo ranljivejšo plat, drugim dajemo priložnost, da nas sprejmejo takšne, kot smo. Dovolimo si biti ranljivi, saj se prav v ranljivosti skriva naša največja moč. Vabimo vas k ogledu podkastov Svoja srečka in Aidea.
V podkastu Svoja srečka je bila gostja dr. Lucija Čevnik, doktorica socioloških znanosti, profesorica filozofije in sociologije, specializantka lacanovske psihoanalize, podjetnica, pisateljica, publicistka, mentorica in svetovalka. Govorila je predvsem o vplivu nerazrešenih odnosov na naše življenje, razložila različne tipe navezanosti in ponudila praktične nasvete za preoblikovanje omejujočih vzorcev. Posebno pozornost je namenila motnjam hranjenja, samopodobi in iskanju ravnovesja v svetu družbenih pritiskov.
V podkastu Aidea Klemna Selakoviča pa je gostoval dr. Klemen Rebolj. V ospredju pogovora so bile naslednje tematike: osnovni koncepti zdravja in ravnovesja, vpliv družbenih pričakovanj na posameznika, razumevanje duševnih motenj, zdravje in ljubezen do sebe, krivda in njene posledice, odraslost in odgovornost, povezava med srcem in duševnim zdravjem, epigenetika in vpliv prednikov ter pogum in odgovornost v življenju.
Podkasti 2024
V okviru kampanje Tudi junakinje in junaki včasih potrebujejo pomoč vas tudi letos vabimo k spremljanju zvočnih oddaj, v središču katerih bo skrb za duševno zdravje ter pogovori z junakinjami in junaki, ki so prek izkušenj ali strokovno povezani s tem področjem.
Začeli smo 6. oktobra 2024 s podcastom Vide Igličar Vse je v redu.
Nadaljevali smo 10. oktobra z podcastom Umetnost lenarjenja, ki ga vodi David Zupančič.
20. oktobra je sledila Brstologija s Kajo Strniša
Cikel je konec oktobra zaključila Nina Gaspari s podcastom Lovim ravnotežje.
Lovim ravnotežje 2023
Še vedno si lahko ogledate serijo podcastov Lovim ravnotežje, ki smo jih v okviru kampanje Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč, pripravili leta 2023 skupaj z Nino Gaspari.
Prva epizoda
V prvi epizodi je Nina klepetala z Niko Erčulj, ustvarjalko vsebin in vplivnico, ter Nušo Klepec, magistro psihologije, svetovalko in strokovno delavko, ki prihaja iz nevladne organizacije LOGOUT – Centra pomoči pri prekomerni uporabi interneta.
Druga epizoda
V drugi epizodi je Nina gostila Saro Isaković, olimpijsko podprvakinjo v plavanju, diplomirano psihologinjo in predavateljico, ter dr. Andrejo Mikuž, specialistko klinične psihologije v Centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov Zdravstvenega doma Ljubljana.
Tretja epizoda
Gosta zadnjega podcasta sta bila Marketa Ferlan Istinič, vodja oddelka za upravljanje nacionalnega programa duševnega zdravja, program MIRA, NIJZ, in dr. David Zupančič, specializant infektologije, pisatelj in avtor knjig Življenje v sivi coni in Znanost mirnega življenja.