V sklopu programa Ljubljana je šport na ljubljanskih otokih športa in v dnevnih centrih aktivnosti za starejše od 1. julija 2023 telovadimo po novem urniku. Brezplačna vodena telovadba je prilagojena vsem generacijam, z vadbami pa vas želimo motivirati k vsakodnevni športni rekreaciji. Telovadite z nami in poskrbite za svoje zdravje!

Z akcijo želimo k čim bolj redni gibalni dejavnosti za ohranjanje ali izboljšanje zdravja in telesne zmogljivosti spodbuditi čim večje število gibalno neaktivnih ali občasno aktivnih prebivalcev Ljubljane.

Iz 67 na 614 obiskov mesečno v enem letu

Telovadijo vse generacije. Foto: N. Rovan

   

Brezplačna skupinska telovadba, ki jo vodijo strokovno usposobljeni vaditelji, je v enem letu postala izredno priljubljena med prebivalkami in prebivalci Ljubljane. Tako smo maja 2022 zabeležili 67 obiskov, eno leto kasneje pa kar 614 obiskov predstavnikov vseh generacij. Tudi število lokacij, kjer program izvajamo, je iz 8 v enem letu naraslo na 22 lokacij - 17 otokov športa in 5 dnevnih centrov za aktivnosti za starejše (DCA). 

V poletnih mesecih telovadimo po novem urniku

Urnik brezplačnih animacijskih skupinskih vadb velja od 1. julija 2023.

• Otok športa Štepanjsko nabrežje ob ponedeljkih ob 18. uri
• Otok športa Linhartova cesta (nasproti UE Bežigrad)ob ponedeljkih ob 19. uri
• Otok športa ulica Martina Krpana ob ponedeljkih ob 19. uri
• Otok športa Fužine Rusjanov trg ob torkih ob 9. uri
• DCA Vič ob torkih ob 9. uri
• DCA Zalog ob torkih ob 11. uri
• Otok športa na Gaju (pri OŠ Vižmarje Brod) ob torkih ob 18. uri
• Otok športa Kodeljevo (pri atletskem stadionu Slovan) ob torkih ob 19. uri
• Otok športa Črnuče (večnamensko igrišče OŠ Maksa Pečarja) ob torkih ob 19. uri
• Otok športa Omersova (Podutik) ob sredah ob 18. uri
• DCA Rudnik ob sredah ob 8. uri
• Otok športa BS-3 (med Puhovo in Trebinjsko ulico) ob sredah ob 9. uri
• DCA Dravlje ob sredah ob 10.30 uri
• Otok športa pri Koseškem bajerju ob sredah ob 17. uri
• Otok športa Šerkova ulica ob sredah ob 19. uri
• Večgeneracijsko igrišče Kašelj (na Klemenovi ulici) ob sredah ob 20. uri
• DCA Bežigrad ob četrtkih ob 9. uri
• Otok športa Grajski grič ob četrtkih ob 18. uri
• Otok športa Šiška – Trikotnik (Ob kamniški progi) ob četrtkih ob 19. uri
• Otok športa ob Gimnastičnem centru Ljubljana ob petkih ob 8. uri
• Otok športa Tivoli (pri Fitnes centru in kopališču) ob petkih ob 18. uri
• Otok športa Nanoška ob petkih ob 19. uri  

Telovadba poteka ob vsakem vremenu. Udeležencem priporočamo športna ali druga udobna oblačila ter obutev in vodo. 

Za dodatne informacije pišite na ljubljanajesport@ljubljana.si ali pokličite na 031 753 333.

Več o brezplačni telovadbi na prostem si lahko preberete tukaj. 

Prvi ljubljanski festival športa

Zamislite si športni dan v Ljubljani, kjer se lahko na enem mestu brezplačno preizkusite v različnih športnih aktivnostih in izzivih, vmes uživate v dobri kulinariki, aktivno preživet dan pa zvečer v dobri družbi zaključite s plesom in petjem ob koncertu Magnifica. Vse to in še več lahko doživite na prvem ljubljanskem festivalu športa, ki bo v petek in soboto, 8. in 9. septembra 2023 v parku Tivoli. 

Več o festivalu si lahko preberete tukaj. 

Ljubljana je šport

Na Mestni občini Ljubljana se zavedamo pomena telesne dejavnosti za kakovostno življenje v vseh starostnih obdobjih, zato smo zasnovali brezplačne programe različnih vadb, ki so namenjeni predvsem začetnikom.  Gremo na telovadbo, gorsko in cestno kolo, na tek in tek po naravnih poteh ter na golf.  

Preberite tudi:

• Šport v Ljubljani
• Brezplačna telovadba na prostem
• Ljubljana je šport