(POPkast) Šport in ravnotežje v digitalni dobi: Ljubljana vodi s Festivalom športa

Kot strasten športnik že od mladih let, podžupan Samo Logar vidi šport ne le kot dolžnost, ampak kot ključni element osebnega razvoja. Poudaril je, da je Ljubljana pravi športni center z odlično infrastrukturo in bogato ponudbo, ki spodbuja aktiven življenjski slog. Logar je dejal, da bi moral biti šport "nekaj takega, kot bi rekel zrak, ki ga dihamo vsak dan," s čimer je poudaril njegovo bistveno vlogo za blagostanje posameznika in celotne skupnosti. 

Poslušajte Popkast na tej povezavi.

Gibanje kot zdravilo za digitalno zasvojenost

Manca Kok je opozorila na jasno povezavo med digitalno zasvojenostjo in pomanjkanjem gibanja. Ker je gibanje bolj naporno kot pasivna uporaba zaslonov, ga posamezniki, ki so prekomerno navezani na digitalne naprave, hitro opustijo. Redna fizična aktivnost pa lahko deluje kot učinkovito sredstvo za zmanjšanje prekomerne rabe, saj pomaga pri ponovni vzpostavitvi stika s telesom in izboljšanju počutja.

Za tiste, ki se soočajo s težavami, je na voljo Logout, prvi specializirani center pomoči za tvegano spletno vedenje. Nudi brezplačno in dostopno podporo posameznikom, ki se borijo s prekomerno rabo digitalnih medijev. Pomoč je na voljo na spletni strani logout.si ali na brezplačni telefonski številki 080 73 76.

'Več športa, manj zaslona' - filozofija Ljubljane

Kot odgovor na negativne trende, povezane z zasloni, je Mestna občina Ljubljana uvedla slogan 'Več športa, manj zaslona'. Podžupan Logar je pojasnil, da šport pritegne ljudi ven iz domov in jih spodbuja k druženju, sodelovanju in spoštovanju, kar digitalni svet ne more nadomestiti. Za razliko od individualnih digitalnih iger, šport spodbuja timsko delo in skupnost.

Ljubljanski Festival športa, ki je pred vrati, želi mlade navdušiti za gibanje in jih odmakniti od zaslonov. Logar poudarja, da je ključnega pomena, da se otroke nauči "gibalne pismenosti," ne le da postanejo vrhunski športniki.

Po koncu 3. Ljubljanskega festivala športa bodo potekali Dnevi odprtih vrat. To pomeni, da bodo skozi cel mesec september številna športna društva in klubi po Ljubljani BREZPLAČNO odprli svoja vrata, kjer boste lahko spoznali različne športe pod vodstvom izkušenih strokovnjakov. 

Ljubljana s sloganom 'Več športa, manj zaslona'

Samo Logar je razložil, kako Mestna občina Ljubljana odgovarja na negativne trende, ki jih prinaša pretirana uporaba digitalnih zaslonov, predvsem pri mladih. Ključni odgovor je bila uvedba slogana Več športa, manj zaslona na lanskoletnem festivalu športa, s katerim so nagovorili starše, mlade in trenerje.

Logar poudarja, da šport pritegne ljudi ven, spodbuja druženje, sodelovanje, spoštovanje in pozitivno komunikacijo skozi igro in skozi neke interakcije, ki jih pravzaprav zaslon ne ponuja. Za razliko od individualne narave digitalnih iger, šport spodbuja timsko delo in skupnost, saj pri zaslonu si sam, v igri s športom si skupaj.