Rožnati oktober ozavešča o raku dojk

Poročila Onkološkega inštituta kažejo, da gre za najpogostejšo obliko raka pri ženskah v vseh odraslih starostnih skupinah. Približno četrtino vseh žensk, ki za rakom zbolijo v Sloveniji, prizadene prav rak dojk.
Dejavnikov, ki lahko pripomorejo k nastanku vseh oblik raka, je več. Na nekatere, kot so npr. naši geni, vpliva nimamo, kljub temu pa lahko verjetnost razvoja raka močno zmanjšamo z zdravim življenjskim slogom. Na Mestni občini Ljubljana vseskozi poudarjamo pomembnost telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane, omejevanja pitja alkohola in uporabe tobačnih izdelkov, higiene spanja ter drugih navad. Pri zmanjšanju tveganj za razvoj raka dojk pa lahko storimo še več!

Skrb za zdravje vključuje pozornost, ki jo namenjamo našemu telesu. Redno samopregledovanje dojk je bistvenega pomena, ker nam omogoča, da lažje opazimo kakršnekoli spremembe. Če ne vemo, kaj je za naše telo običajno, bomo težje ugotovili, ko bo nekaj drugače. Pri samopregledovanju ne gre za iskanje rakavih sprememb, pač pa za spoznavanje lastnega telesa. Če opazimo spremembo, ki nas skrbi, se posvetujmo z zdravnikom. Vsaka sprememba še ne pomeni bolezni. Tudi za naše počutje je najbolje, da to čim prej potrdimo s pregledom.

V Sloveniji deluje tudi državni presejalni program DORA, ki omogoča zgodnje odkrivanje raka dojk z mamografijo. V program so vključene ženske med 50. in 69. letom, ki vsaki dve leti prejmejo vabilo na presejalno mamografijo. Ta lahko odkrije tudi majhne spremembe, ki jih s samopregledovanjem še ne moremo zatipati. Zgodnejše odkritje pomeni manj agresivno in pogosto uspešnejše zdravljenje, zato odziv na vabilo predstavlja še en način skrbi za zdravje. Več o državnih presejalnih programih najdete tudi na naši spletni strani.

V rožnatem oktobru bodo v Ljubljani potekale različne aktivnosti, namenjene ozaveščanju o raku dojk. Združenje Europa Donna Slovenija bo v četrtek, 15. oktobra 2026, na Prešernovem trgu pripravilo informativno stojnico, aktivnosti bodo izvajali tudi Centri za krepitev zdravja ZDL. V avli Zdravstvenega doma Ljubljana Metelkova bodo v sredo in petek, 7. in 9. oktobra 2026, med 10. in 13. uro potekali prikazi pravilnega samopregledovanja na modelih dojk, sodelavci Centra za krepitev zdravja bodo na voljo tudi za vsa vprašanja obiskovalcev.

Rožnati oktober je priložnost, da se spomnimo, kako pomembno je skrbeti za svoje zdravje tudi – in predvsem takrat, ko (še) nimamo težav. Pripnimo si rožnato pentljo ter oblecimo rožnat kos oblačila, predvsem pa odprimo koledar in zabeležimo opomnik za naslednje samopregledovanje. Skrb zase je prav to: vsakodnevne drobne odločitve, ki nam koristijo na dolgi rok.