Objavljeno:
Skupaj odkrivajmo sladkorno
Ob 14. novembru, svetovnem dnevu sladkorne bolezni, v ospredje postavljamo pomen skrbi za naše zdravje ter (pre)poznavanje opozorilnih znakov te bolezni.
Sladkorna bolezen je kronična presnovna bolezen, pri kateri telo ne proizvaja dovolj inzulina ali pa ga ne more učinkovito uporabljati. Posledično se v krvi kopiči glukoza oziroma krvni sladkor, kar lahko sčasoma povzroči okvare različnih organov in druge resne zdravstvene zaplete.
Številne posameznice in posamezniki pravzaprav niti ne vedo, da imajo sladkorno bolezen. Medtem ko se sladkorna bolezen tipa 1 pogosto razvije hitro, se tip 2 praviloma razvija postopoma in lahko dolgo poteka brez izrazitih simptomov. Med najpogostejšimi opozorilnimi znaki so povečana žeja, pogosto uriniranje, utrujenost, nepojasnjeno izgubljanje telesne teže in zamegljen vid.
NIJZ opozarja, da bolezen z leti povzroči okvaro žil, kar lahko pripelje do resnih zapletov.
Kaj lahko naredimo?
Pomembno vlogo pri preprečevanju sladkorne bolezni tipa 2 in obvladovanju bolezni ima tudi zdrav življenjski slog. Z uravnoteženo prehrano, redno telesno dejavnostjo, vzdrževanjem primerne telesne mase in opuščanjem kajenja lahko pomembno prispevamo k svojemu zdravju. Na drugi strani strokovnjaki poudarjajo, da lahko z zgodnjih odkritjem ter ustreznim zdravljenjem tveganje za zaplete bistveno zmanjšamo in kljub bolezni živimo kakovostno. Zato je pomembno, da smo pozorni na morebitne spremembe počutja in se ob sumu na bolezen posvetujemo z zdravnikom.
Skrb zase
Svetovni dan sladkorne bolezni nas spodbuja, da več pozornosti namenimo splošni skrbi za zdravje in (pre)poznavanju opozorilnih znakov.
NIJZ je v sklopu nacionalne kampanje Skupaj odkrivajmo sladkorno pripravil preprost vprašalnik, s katerim lahko v nekaj minutah preverimo svoje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.