Objavljeno:
Ob svetovnem dnevu preprečevanja depresije — pomoč obstaja
24. januarja obeležujemo svetovni dan preprečevanja depresije. Depresija je ena najpogostejših duševnih stisk sodobnega časa. Lahko prizadene vsakogar – ne glede na starost, življenjske okoliščine ali družbeni položaj.
Pogosto se ne pokaže samo kot žalost, temveč vpliva na naše razmišljanje, počutje, vedenje in sposobnost spoprijemanja z vsakodnevnimi izzivi. Oteži odnose z bližnjimi, zmanjša delovno storilnost in v najtežjih primerih lahko vodi tudi v samomor.
Pomembno je vedeti
Pomembno pa je vedeti: depresija ni znak šibkosti in ni nekaj, s čimer bi se morali spopadati sami. Je stanje, ki ga lahko preprečujemo in uspešno zdravimo — še posebej, če pomoč poiščemo pravočasno.
Pomoč je na voljo tudi prebivalcem Mestne občine Ljubljana
Ob svetovnem dnevu preprečevanja depresije želimo poudariti, da je pomoč na voljo tudi prebivalcem Mestne občine Ljubljana. Pomembno podporo nudijo Centri za duševno zdravje, ki delujejo v okviru Zdravstvenega doma Ljubljana in omogočajo obravnavo brez napotnice. Strokovna pomoč, pogovor in svetovanje so na voljo tudi v Centru za psihološko svetovanje – Posvet, namenjenem vsem, ki se znajdejo v duševni stiski.
Kontakti in informacije:
Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč
Boljše razumevanje depresije, pravočasno prepoznavanje znakov ter iskanje pomoči pomembno prispevajo k okrevanju in zmanjševanju stigme, ki je z duševnimi stiskami še vedno pogosto povezana. Pogovor in podpora sta prvi in zelo pomembni korak.
S tem namenom Mestna občina Ljubljana od leta 2023 izvaja ozaveščevalno kampanjo Tudi junakinje in junaki včasih poiščejo pomoč, s katero sporočamo, da s tem, ko si dovolimo pokazati tudi svojo ranljivejšo plat, drugim dajemo priložnost, da nas sprejmejo takšne, kot smo.
Dovolimo si biti ranljivi, saj se prav v ranljivosti skriva naša največja moč.